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高カカオ習慣

あすなろガーデン静岡店のウツボヤです。

今日の静岡市駿河区池田は、風が強く11月にしてはまぁまぁ暑いです。

気温は24度。カラッとした風もあるので屋外では半袖で気持ちイイです。

 
 

 

 

 

 

食欲の秋からスイーツ欲がとどまることを知らず危機を感じる今日この頃です。

少しでも糖質オフして改善しなければと、必殺!なんとなく食べても罪悪感が

少ないチョコレート効果で甘い物を減らす対策アンド高カカオ摂取中です。

 

フルーツとスイーツの過剰摂取で口内炎もできてしまい、食事と甘い物を控えれば

済むものをチョコラBBを飲んでみたりビタミンサプリを増量したりと

胃腸に負担をかけっぱなしです(泣笑)

 

 

季節の変わり目は肌トラブルも多いので、高カカオポリフェノールの効果を期待しながら

今の食事環境を変えてデトックスしなければです。

 

 

 

 

 

シンボルツリーやエクステリアのご相談はお気軽にあすなろガーデンへお問い合わせください。

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