あすなろｶﾞｰﾃﾞﾝ静岡店のｳﾂﾎﾞﾔです。

今日の静岡市駿河区池田は、風が強く11月にしてはまぁまぁ暑いです。

気温は24度。ｶﾗｯとした風もあるので屋外では半袖で気持ちｲｲです。

食欲の秋からｽｲｰﾂ欲がとどまることを知らず危機を感じる今日この頃です。

少しでも糖質ｵﾌして改善しなければと、必殺！なんとなく食べても罪悪感が

少ないﾁｮｺﾚｰﾄ効果で甘い物を減らす対策ｱﾝﾄﾞ高ｶｶｵ摂取中です。

ﾌﾙｰﾂとｽｲｰﾂの過剰摂取で口内炎もできてしまい、食事と甘い物を控えれば

済むものをﾁｮｺﾗBBを飲んでみたりﾋﾞﾀﾐﾝｻﾌﾟﾘを増量したりと

胃腸に負担をかけっぱなしです（泣笑）

季節の変わり目は肌ﾄﾗﾌﾞﾙも多いので、高ｶｶｵﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙの効果を期待しながら

今の食事環境を変えてﾃﾞﾄｯｸｽしなければです。

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