あすなろｶﾞｰﾃﾞﾝ静岡店のｳﾂﾎﾞﾔです。

今日の静岡市駿河区池田は、湿度が高くてｼﾞﾜｼﾞﾜと不快な暑さです。

気温は31度。ｼﾞﾘｼﾞﾘした炎天下も辛いし、湿度と温度がﾀﾞﾌﾞﾙで高いのも

辛いし年々、辛くなる過酷な暑さに恐怖を感じています。

今年の夏もまだ終わっていないのに、今から来年の夏が恐ろしいです。

お医者さんからﾀﾝﾊﾟｸ質の摂取を指示されたので、枝豆と卵を

大量購入していたら、友人からﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾞｰをおすすめされました。

彼女はここ数年、朝食は無調整豆乳とﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾞｰにしているそうで、

朝食にﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾞｰを取り入れたらおやつも抑えられているとの事でした。

ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾞｰもたくさん種類があったので、ひとまず7種類買ってみました。

無調整豆乳もすんなり飲める味だったので続けてみるつもりです。

好きな物を自由に食べられないって悲しいですが、週に1、2回程度は

普通の朝食も取り入れながらﾀﾝﾊﾟｸ質を補っていくつもりです。

健康の維持管理も過酷でﾄﾎﾎです

ｼﾝﾎﾞﾙﾂﾘｰやｴｸｽﾃﾘｱのご相談はお気軽にあすなろｶﾞｰﾃﾞﾝへお問い合わせください。