機能性表示食品

こんにちは。あすなろｶﾞｰﾃﾞﾝのｳﾂﾎﾞﾔです。

今日の藤枝市は、朝方の小雨がお昼過ぎからｼﾞｬﾝｼﾞｬﾝ降りとなり雨雲に覆われた空模様です。

気温は16度。ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸにご旅行中の皆様には残念な雨でが快適な気温で助かります。

しかし快適な温度も束の間（泣）日曜日は全国的に暑くなるらしく27度にも到達するとか（泣）

今年も5月から夏認識なので暑さ対策をしながら体を慣らしていきましょう。

お年頃の睡眠障害問題（泣）あれこれ試した結果、ﾔｸﾙﾄ1000より効果を感じたのがこちらの

「Teaflex」というﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ。

今のところ悪くはない気がしているので定期購入しています。睡眠の質の向上だけでなく

お肌の弾力維持にも期待ができるそうです。

飲むﾀｲﾐﾝｸﾞが難しく寝る前の水分補給はなるべく（ｱﾙｺｰﾙ以外）避けていたので、ﾍﾞｯﾄﾞに入る2時間

前をそのつど計算して飲むようにしています。

簡単なｽﾄﾚｯﾁにしろお肌のｹｱにしろ1日、何かしたからって変化するわけもなくｺﾂｺﾂ続けることが

重要ですよね。一番苦手なｺﾂｺﾂ継続ですが「継続は力なり」という言葉のとうり何かを継続して

（今さらですが、気づいた時から何度でもやってみる）日常の様々なｼｰﾝに活かしていきたいです。

ｼﾝﾎﾞﾙﾂﾘｰやｴｸｽﾃﾘｱのご相談はお気軽にあすなろｶﾞｰﾃﾞﾝへお問い合わせくださいませ。