あすなろｶﾞｰﾃﾞﾝ静岡店のｳﾂﾎﾞﾔです。

今日の静岡市駿河区池田は、朝も早くから焼けるような暑さが襲っています。

気温は36度。お昼に車の外気温度計を見たら38度でした（恐）

今週の水曜日は少しでも雨が降ってくれたら気温も下がると思いきや湿度が

半端ないし、容赦ない暑さが危険すぎます。日本海側は40度に迫る暑さのようで

静岡県にも熱中症警戒ｱﾗｰﾄが発表されています。室内にいてもこまめに水分補給

しながら熱中症対策をしていきましょう。

今週はﾒﾝﾃの待ち時間で毎度お馴染みの定食ﾗﾝﾁにありつけました。

睡眠はいまだ上達してませんが栄養補給だけはﾊﾅﾏﾙ？なのか過剰？なのか

夏ﾊﾞﾃ知らず摂取したい放題「夏痩せ」なんて言葉とは無縁の状態です（笑）

暑い時の食欲増進効果と言えば辛みの主成分となるｶﾌﾟｻｲｼﾝですよね。この時期は

辛いものとｻｯﾊﾟﾘしたものを交互に頂くのが定番でして、焼肉に一味唐辛子の

大量ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞが大のお気に入りです。お盆休みはお土産でいただいた火鍋の素

を使って激辛ｽｰﾌﾟにもﾁｬﾚﾝｼﾞする予定です。

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