あすなろｶﾞｰﾃﾞﾝ静岡店のｳﾂﾎﾞﾔです。

今日の静岡市駿河区池田は、一雨きそうで降ってこない曇り空です。

気温は31度。陽射しが少ないおかげで若干は暑さが和らいでいます。

この3連休は各地で災害級の暑さが予想され、関東では40度に迫る危険な暑さが

襲ってくるようなのでおでかけの際は熱中症などくれぐれもお気をつけください。

酷い暑さになってから今まで以上に質の良い睡眠に関して興味を持つように

なりました。というのも連日の不快な湿気を含む過酷な暑さに見舞われて

自律神経は乱れ放題、最近は睡眠が上手くできなくなってしまいました（泣）

数年前、腰痛の悪化に伴い大奮発してｴｱｳｨｰﾌﾞというﾏｯﾄﾚｽを購入したのですが

ﾌｫﾙﾑが大きく大きく丸くなったのが要因なのか柔らかいﾏｯﾄも睡眠の妨げに

なっている気がして落ち着きませんでした。

大谷選手が愛用されているﾏｯﾄﾚｽも気になるとこですが、まずはお手軽にﾆﾄﾘへ

固めのﾏｯﾄﾚｽを探しに行ってきました。寝具ｺｰﾅｰに行くや否やﾄﾞﾊﾏﾘのｷｬｯﾁﾌﾚｰｽﾞが

目にとまり即買い（笑）買って満足してまだ未使用なので、質の良い睡眠ができる

ように早くｾｯﾄしなきゃです。

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