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タンパク質

あすなろガーデン静岡店のウツボヤです。

今日の静岡市駿河区池田は、湿度が高くてジワジワと不快な暑さです。

気温は31度。ジリジリした炎天下も辛いし、湿度と温度がダブルで高いのも

辛いし年々、辛くなる過酷な暑さに恐怖を感じています。

今年の夏もまだ終わっていないのに、今から来年の夏が恐ろしいです。

 

 

 

 

 

 

お医者さんからタンパク質の摂取を指示されたので、枝豆と卵を

大量購入していたら、友人からプロテインバーをおすすめされました。

彼女はここ数年、朝食は無調整豆乳とプロテインバーにしているそうで、

朝食にプロテインバーを取り入れたらおやつも抑えられているとの事でした。

プロテインバーもたくさん種類があったので、ひとまず7種類買ってみました。

無調整豆乳もすんなり飲める味だったので続けてみるつもりです。

好きな物を自由に食べられないって悲しいですが、週に1、2回程度は

普通の朝食も取り入れながらタンパク質を補っていくつもりです。

健康の維持管理も過酷でトホホです

 
 
 

シンボルツリーやエクステリアのご相談はお気軽にあすなろガーデンへお問い合わせください。

 

 

 
 
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