今日は全国的に熱中症警戒アラートが発令されてとっても暑い一日となりました。

 

エアコンなしでも大丈夫だった数年前と比べ、すっかりエアコン必須な生活となりました。

 

でも一日中エアコンの冷え冷えは苦手なので、運動で汗をかくのを日課にしてます

 

 

早く帰れた日は夕方にお散歩

 

 

近所の用事は歩いていくようにします

 

 

夏のお花　「フヨウ」が咲いてました

 

セミが鳴く日も近そうですね！

 

 

体調管理に気を付けて過ごしましょう。