食欲の秋♪

こんにちは

藤枝店の本杉です

 

食欲が止まらない今日この頃・・・。

昨日は果物をいっぱい貰いました~~♪

柿・みかん・フェイジョア

果物はデザート感覚で食後に食べるより、食前に食べると

健康的で良いらしいとネットで見ました!

お菓子よりは体に良いだろうと油断して食べてましたが、

意外と糖分が多いそうです。

子供の頃はあまり好きじゃなかった柿も大人になって

食べるようになり、最近では一日一個www

体重の増加も気になってたので、今後は食前に食べようかなと

思います♪

ちなみに、柿は風邪予防や二日酔いなどにいいそうですよ~

 

 

 

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